postura
Se bella vuoi apparire un po' devi soffrire. I tacchi alti sono irrinunciabili per molte donne, ma gran parte di loro si chiede se non ci sia un modo per soffrire di meno. Oggi poi, avere i tacchi alti è di moda. Sedersi con la schiena dritta, la testa alta e le spalle non incurvate non solo è un ottimo sistema per scansare lombalgia e cervicale, ma aumenta anche la fiducia in se stessi. Lo hanno scoperto i ricercatori della Marshall University in California, autori di uno studio pubblicato sul Journal of Experimental Social Psychology. Cultura, curiosità, medicinaSapevi che a braccia conserte si soffre di meno?A braccia conserte si avverte di meno il dolore e si sente decisamente meno male. Quando pensiamo ad una persona dolorante, la immaginiamo quasi sempre rannicchiata e chiusa in sè stessa. Viceversa, l'immagine della salute è quella in cui la persona cammina a testa alta, petto in fuori, magari sorridendo.. Per la medicina le cose non sarebbero così lontane dalla realtà.La salute inizia dai piedi. I nostri piedi non sono fragili, sono una macchina complessa e flessibile composta da 26 ossa, oltre a legamenti tendini e muscoli. Per questo è molto importante scegliere e calzare scarpe giuste, in modo da equilibrare la postura ed eliminare così dolori articolari, salvaguardare le nostre caviglie ed evitare di dover ricorrere alla chirurgia. Elenchiamo le caratteristiche delle principali e più diffuse patologie che affliggono i piedi: |
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